A Mis Observadores, comparto las palabras que recibí de un nuevo amigo porque están iluminadas y no puedo mejor que él saludarlos y desearles felicidades, raul

diciembre de 2011

En estas Fiestas festejemos con alegría

fortaleciéndonos de la energía del amor,

la unión y la paz interior,

con la mente serena, atenta a los constantes

cambios que día a día suceden en este

mundo vertiginoso que nos deja sin aliento,

afianzándonos en nosotros, en los seres queridos

en nuestros sueños, proyectos, trabajando

siempre para el bien común, siendo cada

vez mejores personas.

Es importante progresar en la vida pero más aún lo

es “evolucionar”, la diferencia radica en que

cuando progresas solo se vé en lo externo,

cuando “evolucionas” todo adquiere

otro enfoque, otra vida, otra energía,

"la energía del amor interior" que

nos enriquece y mejora como personas

permitiéndonos crecer en sabiduría y

 capacidad, acrecentando notablemente

nuestra calidad de vida.

Dios los bendiga a todos,

deseo profundamente que pasen

estas fiestas en paz y armonía

compartiendo con sus seres queridos.

Saludos Cordiales, Feliz Navidad y

buen comienzo de 2012.

Mariano López Tagliani

Queridos observadores, intentare que mis palabras tengan un orden para poder comunicarme eficientemente.
Desde mis inicios me esforcé en hacer las cosas bien y así todo muchas veces los resultados no eran buenos. Y seguía adelante. Tal vez por repetición las cosas fueron mejorando.
Primero fue la óptica y la fotografía, mas tarde la cámara de televisión, los masajes y la digitopuntura, después la dirección de cámara y escribir cuentos, hacer un programa de radio y otra vez los masajes y ahora se suma la reflexología.
Todo esto puesto así me ayuda a ver que hay dos cosas en común en mi vida.
Las historias (de otros y la propia)
La necesidad de comunicar (ver y mostrar) ya sea con la cámara o desde el control de dirección.
En ello también puedo incluir los libros de cuentos y el programa de radio porque es lo mismo pero sin imagen (salvo la de la imaginación)
Pero es el masaje (en todas sus variantes) el que realmente tiene que ver con mi camino.
Porque me permite también unir todo lo demás. Unirme a mi mismo.
Transmitir bienestar y salud es también una sensación difícil de describir, porque llega al Alma.
La vida me puso pruebas muy difíciles de superar pero tenían un sentido.
El sentido que creo yo que encerraban era/es que el cambio estaba ahí y me había avisado varias veces y yo no le preste atención. Cuando pasa así, la vida se va poniendo más y más fuerte o dura en sus avisos, para que la escuchemos.
Este año me prepare especialmente para esto y tome decisiones muy importantes para mi y mi familia que siguen aguantándome y acompañándome pese a todo.
Y por eso, digo Gracias cada mañana.
Este año me prepare en el Instituto de Medicina Tradicional China y el camino recién empieza.
Como decía al principio mis queridos amigos, yo, decidí transitar otro camino, diferente, pero que me permite unir, me permite ayudar. Y seguir escribiendo historias reales y cotidianas que de a poco van formando las hojas de otros libros.
Hoy ya no busco trabajo en medios de comunicación. Hoy intento en cada espalda que acaricio y alivio comunicarme con esa persona para ayudarla y aprender más acerca de la vida.
Los bendigo a cada uno de ustedes.
Si los puedo ayudar o aunque sea aliviarlos del peso cotidiano, pueden contar conmigo.
Aquí siempre estoy, Raúl Cosco. 

Mi péndulo

El péndulo de mi vida me llevó de óptico técnico a cameraman en primera instancia. Ambos roles son visuales: el primero ayudando que otros pudieran ver bien y el segundo claramente “observador”, que mira de atrás de la cámara. El trabajo de director de cámaras me ayudó a ordenar creativamente materiales para que otros los pudieran percibir y apreciar. Para que pudieran recibir las noticias en forma aceptable, entendible. Sé que hubo shocks entremedios…. Que me ayudaron a levantarme y empezar de nuevo. Quizás como resultado me permití escribir y mostrar mi lado sensible (¿qué… escritor yo?)

Hasta que vino el gran shock, temido y extremadamente largo que me permitió abrir la carcaza, liberar cosas… y hasta encaminarme en algo que no es más un rol de observador pero de profundo contacto con los otros (y espero con mi mismo). Sin vergüenza, sin resquemor, sin flaquezas… Sin pensar en lo que piensa mi vecino… o el perro del diarero…

Entonces hoy mi CV es algo así:

Raúl Cosco, Hoja de Vida:

Tengo una personalidad polifacética que me ha permitido desarrollarme profesionalmente en distintas áreas. Tengo una alta capacitación y experiencia como director de TV en vivo lo que me ha permitido trabajar exitosamente en grupos de trabajo bajo condiciones de alto stress pero con rendimiento y calidad.

Mi pasión por la comunicación me llevó a expresarme a través de la fotografía y las letras. Mis cuentos cortos ilustrados interpretan la realidad cotidiana con alta sensibilidad y despiertan una profunda y rápida empatía en los lectores (puertadelcieloradio.blogspot.com y diariodeunobervador.blogspot.com).

Mi búsqueda por alcanzar un contacto profundo con la gente y mi deseo de contribuir al bienestar, me llevó a encauzar mi vocación como agente de salud a través del trabajo corporal y reflexología que, por muchos años, fue sólo un hobby personal preparándome para tal fin en el Instituto de la Medicina Tradicional China (IMTC). Unido a mi experiencia previa como profesional de TV, radio y escritor, transito este camino como facilitador de bienestar y comunicador de temas relacionados con la calidad de vida (programa de radio: Pata de Pablo! y proyectos para WEB Radios)

Carta a mi mismo

Tantos caminos he recorrido, cuantas huellas he pisado y tantas otras he creado.

Con el tiempo he cambiado y el destino se ha forjado. Llegar a el donde sale el sol es el premio.

El premio por haber transitado sin haber claudicado.

Si mis huellas y mis palabras te han inspirado a superarte a amarte y respetarte, cada paso no ha sido en vano.

Depende de ti ahora inspirar a ser mejor y más espiritual a los de tu tiempo. Disfrutemos del premio que es recompensa, solo si sabemos haber caminado con luz y verdad. Nos alienta tener la certeza de reencontrarnos en un mágico y maravillosos día donde el sol solo brillará y celebrará juntos a nosotros.

Carta a mi mismo y carta a vos que sos de otro tiempo, si algún día nos podemos conocer aunque sea solo por carta o e-mail, inclusive por teléfono, será para mi como una recompensa saber que ha pasado este tiempo desde que escribí mi carta hasta ahora que vos en tu tiempo estas viviendo. ¿Cómo están los valores ahora?

Tantas veces me tocó empezar de nuevo y desde cero.

Caminos nuevos que recorrer que me han enseñado a ser.

Ser, el que tengo que ser. El que trato de ser, el que tengo que ser.

El que soy ahora.

A no repetir los mismos y viejos errores. Ha sido difícil. Y no perder la integridad es el motor para encontrar la verdad y una salida.

Una salida es la solución a aplicar. Eso creo.

Hoy sigo en el camino, uno nuevo que me conduce hacia mi corazón, hacia donde sale el sol.

Primero escribo lo que el me dicta, y a leerlo encuentro mensajes para mi propia vida. Si para vos también encierran mis palabras un mensaje para tu vida en tu tiempo me hace feliz y te lo agradezco. Porque es también una forma de amor.

Tantos caminos he recorrido, cuantas huellas he pisado y tantas otras he creado.

Con el tiempo he cambiado y el destino se ha forjado y la integridad es el motor para encontrar la verdad y una salida que es la llegada a lo que tenga que ser.

Que nuestro camino en la vida este libre de dudas y temores. Que este limpio y se mantengan alejados los peligros y la gente de mala fe.

O mantengámonos alejados nosotros de los peligros y de esas cosas.

Eso creo. Eso deseo.

Y hablando de deseo recuerdo una conversación con mi amigo Patricio que entre mate y mate nos sumergimos en una charla mas profunda, a veces pasa.

Y el reflexiono en voz alta: “especificar el deseo es definir quien soy…” ò quien querer ser de todo lo que sos.

Revisar el camino recorrido, instalar un mojón como referencia para poder decidir el camino a seguir. ¿Yo soy todo lo que me gusta hacer?

Ò el conjunto de esas cosas hacen lo que soy.

Decidir el camino a seguir es también definirse y ser.

Hacer ese camino es concreción en acción “ya sos”

Hacer ese camino es ya soy, estoy siendo.

Quise escribirlo en la carta a mi mismo para no olvidar palabras que tienen sentido y significado para mí con un valor extra, me lo dijo un amigo.

Carta a mi mismo y carta a vos que sos de otro tiempo.

Raúl Cosco 2011

Cuando pasen en mí los años...

Observadores, en mi carpeta de "lecturas" encontrè lo que hoy les transcribo, espero lo disfruten como yo. gracias

Cuando pasen en mí los años, y en apariencia ya no sea el mismo, y me vuelva torpe en mis movimientos, tenme paciencia, recuerda las horas que pasé enseñándote a hacer las mismas cosas que hoy,

ya no puedo resolver solo.

Cuando me veas perdido frente a toda la tecnología que me cuesta tanto entender, dedícame tu tiempo, recuerda que fui yo quien te enseñó las cosas más simples para enfrentar la vida.

Si te repito las mismas historias, aunque ya sepas el final, escúchame.

Cuando eras chico, tuve que contarte cientos de veces el mismo cuento para que te durmieras.

Y si mientras conversamos me olvido de lo que estamos hablando, dame tiempo para recordar, y si no puedo hacerlo, comprende que tal vez no es importante lo que conversamos, sino que para mí lo importante es que me escuches, y estar juntos. 

Cuando me fallen mis piernas, dame tu mano para apoyarme como yo lo hice cuando comenzaste a dar tus primeros pasos.

Dame tu cariño, compréndeme y apóyame, como yo lo hice desde el momento en que naciste.

Siempre quise lo mejor para ti, y sé como tú me quisiste y me admiraste.

Hoy soy yo quien está orgulloso al ver cómo enfrentas la vida,

al ver quién eres.

Cuando pasen en mí los años...

así como te he acompañado yo, acompáñame tú hacia donde me lleva el camino.

Cuando pasen en mí los años, sigamos caminando juntos.

Fluir

Hola queridos observadores, he tenido unos días un poco complicados.

Alguno de ellos los compliqué yo solito y otros (la mayoría esta vez) fueron complicados por terceros con la clara intención de hacer lo que ellos consideran que están haciendo lo correcto.
Desde su punto de vista claro.
Entonces es allí donde yo siento que el punto de vista de uno  ó de otro en general no tiene en cuenta nada.
Nada Más.
Si mi punto de vista te perjudica ó te molesta es tu problema, (pero no es justo)
Alguien dijo a mi oído cuando hablamos de las injusticias que los Humanos somos complejos y diversos. Casi justificando todo.
Apesar de cierta verdad enunciada allí no es bueno, creo, que nos atrincheremos en un "punto de vista".
Es, como algunas maestras y directoras de colegios cerrados y estrictos que no pueden ver mas allá de sus reglas, lápices y tizas.
Peor aún si tu niño arremete con impertinencias. Si no encaja en el molde, sonaste.
Ademas seguro te van a sugerir que los criaste como el culo y seguramente padece de ADD, ODD y DAH
Y mas allá de que sea cierto ó no la moda hoy es que "La intitución ha hecho lo posible para ayudarlo" "pero nada más pueden hacer" Hasta acá llegamos.
Entonces hasta acá llegué yo tambien.
Para compartir con vos te transcribo un artículo que es una buena herramienta para seguir adelante a pesar de tanto polvo de tiza.
Mientras tanto mi punto de vista,
este, 
es solo mío.
Obdulio Raúl Cosco 2010

Fluir. Una psicología de la felicidad.

30 Octubre 2007 por juananruiz

El “fluir” es un estado mental y físico que alcanzamos cuando nos implicamos de tal forma en una actividad que perdemos la noción del tiempo y del espacio. La capacidad de entrar en flujo ha sido utilizada a lo largo de la historia por muchas culturas, pensemos en el yoga o en el zen, influye de manera poderosa en el grado de felicidad que siente una persona. La buena noticia es que el estado de flujo puede alcanzarse siguiendo unos pasos determinados y manteniendo una actitud mental adecuada. Además el flujo no sólo se da en situaciones especiales como la meditación o el deporte sino en cualquier faceta de nuestra vida, como barrer, hacer la comida o reparando la tostadora, también son conocidos los casos de personas que han alcanzado estados de flujo en condiciones realmente adversas.
Personalmente , la idea de “fluir”, me ha hecho más consciente de la importancia de mantener una actitud positiva y creativa en todo lo que hago a lo largo del día. También me ha animado a valorar y afrontar los retos inherentes a situaciones que a menudo me parecen adversas o molestas. Pero el fluir no se detiene ahí, además nos anima a darle un sentido de flujo a nuestra vida entera, definiendo claramente cuales son nuestras metas tanto a corto como a largo plazo.
Quien más ha investigado en esto del fluir es el profesor Mihaly Csikszentmihalyi, autor de numerosos estudios y libros sobre el concepto de Fluir, cuya lectura recomiendo vivamente.
Las principales características fenomenológicas que definen la situación de flujo, son:

• Situación de reto o desafío.
• Focalización de la atención en la acción.
• Metas claras.
• Retroalimentación sobre la acción.
• Sentimiento de control.
• Despreocupación sobre uno mismo.

Os dejo algunas perlas de uno de los libros de Csikszentmihalyi.
Aprender a manejar las propias metas constituye un paso importante para lograr una vida cotidiana óptima. Sin embargo conseguirla no implica la extrema espontaneidad, por un lado, ni el control compulsivo, por otro. La mejor solución podría ser entender las raíces de las propias motivaciones y, aun reconociendo las desviaciones que se hallan implicitas en nuestros deseos, escoger con toda humildad las metas que pongan orden en nuestra conciencia sin causar demasiado desorden en el entorno social o material.
Para hacer el mejor uso de nuestro tiempo libre, tenemos que dedicarle tanto tiempo y atención como dedicamos al trabajo que hacemos. El ocio activo que ayuda a una persona a crecer no se produce fácilmente.
Parece una ironía que el grado de felicidad y placer que obtenemos del ocio no parece tener relación alguna -si acaso, una relación negativa- con la cantidad de energía material conseguida en alcanzarlo. Las actividades sencillas que exigen inversión de capacidades, conocimientos y emociones por nuestra parte son exactamente tan gratificantes como las que necesitan gran equipamiento y energía externa, en lugar de nuestra propia energía psíquica. Mantener una buena conversación, cuidar el jardín, leer poesía, participar en actividades de voluntariado en un hospital o aprender algo nuevo agota poco recursos y son actividades al menos tan placenteras como otras que consumen una cantidad diez veces mayor de recursos.
Como ocurre con cualquier otra cosa, no se puede disfrutar de las relaciones sin dar nada a cambio. Debemos emplear una determinada cantidad de energía psíquica para cosechar sus frutos.
Si no se ha desarrollado la curiosidad y el interés durante los primeros años de la vida, es una buena idea adquirirlos ahora, antes de que sea demasiado tarde para aumentar la calidad de vida. Hacerlo es muy fácil en principio, aunque es más difícil en la práctica. Pero seguro que vale la pena intentarlo. El primer paso consiste en desarrollar el hábito de hacer lo que haya que hacer con una atención concentrada, con habilidad en vez de inercia. Cuanto más rutinaria pueda ser una tarea, como puede ser lavar platos, vestirse o cortar el césped, más gratificante será si la abordamos con el cuidado que pondríamos en crear una obra de arte. El próximo paso consiste en transferir todas los días algo de energía psíquica de las tareas que no nos gusta hacer, o del ocio pasivo, a algo que nunca hemos hecho antes.
¿Cuántas de las cosas que hacemos son realmente necesarias?¿Cuántas de estas exigencias podrían reducirse si pusiéramos algo de energía en establecer prioridades, organizar y racionalizar las rutinas que ahora dispersan nuestra atención?
Tiempo es lo que hay que encontrar a fin de desarrollar el interés y la curiosidad para disfrutar de la vida por si misma. El otro recurso igualmente importante es la capacidad de controlar la energía psíquica. En lugar de esperar un estímulo externo que atrape nuestra atención, debemos aprender a centrarla más o menos a voluntad. Esta capacidad está relacionada con el interés por una retroalimentación de ida y vuelta, de refuerzo y de casualidad recíproca. Si usted está interesado por algo, se centrará en ello, y si centra la atención en algo, es probable que se interese por ello.
Controlar la atención significa controlar como vivimos las situaciones y, por tanto, la calidad de vida.

Tu comentario

Si deseas hacerlo o te empujan ganas irremediables de decirme cosa alguna, encontré una herramienta de google que al pulsar puedes hablarme con letras sobre un formulario sencillo y así siento como otro observador observa. Mira ó vé... que hoy aprendí que no es lo mismo.
gracias, raúl